Pareto, Udělej to Jednoduše a získej 80 % důležitých věcí

Všechno pryč. Všechno co je navíc odříznout. Pane Pareto, Vaše Paretovo pravidlo prostě funguje. Někdy ale postavíme Paretovo pravidlo na hlavu a místo, abychom se soustředili na 20 % věcí, které nám fungují, začneme plýtvat energií na ten balast kolem a na nejdůležitější činnosti zapomínáme. Já jsem se v podobné situaci chytil v průběhu léta. Po návratu ze života […]

Poslední den třídenního půstu aneb část třetí

Spokojený. Jsem spokojený s průběhem i s výsledkem třídenního půstu. Teď už si sedím v našem bytě ve španělském Mataró a spokojeně oddychuju. Na večeři jsme měli úžasné hráškové noky se zelím a pak ještě nášup vajíčko a nějakou tu zeleninu. Dneska jsem napsal relativně dlouhé vyjádření (klikni a čti) k minulému týdnu, takže mi teď dovol napsat jen […]

3 dny půstu podle Tools of Titans druhá část

Ve včerejším článku jsem začal psát o našem třídenním půstu. Ovlivněn myšlenkami na Keto dietu, paleo stravu a nízko-sacharidovou stravu (jaký je v tom všem rozdíl je teď asi jedno), jsem narazil na půst podle doktora Dominica D’Agostina v jednom z rozhovorů pro Tima Ferrisse v knize Tools of Titans. Jo a pokud dnes vydržíš až do cíle, tak […]